2019-05-26から1日間の記事一覧

ダイエット効果は実感できなくても、早朝ウォーキングは気持ち良い！

年齢のせいか、食べる量を控えめにしても、どんどん体重が増えていき、人生最大体重を日々更新する日が続きました。これではいけないと一念発起し、ウォーキングを初めたのも、もうずいぶん前のことになります。始めたばかりの頃は、夫の出勤時間が早く、送…